Alaina McClure - Pagina 10

Mijn naam is Alaina McClure en ik heb zes jaar ervaring in het verkennen van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen ontstond vanuit een persoonlijke zoektocht naar begrip en balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Ik vind het belangrijk om de nuances van hoogsensitiviteit te delen en anderen te helpen de voordelen ervan te omarmen. In mijn schrijven focus ik op het verduidelijken van complexe thema's en het bieden van praktische inzichten. Ik controleer altijd mijn bronnen en volg de laatste trends, zodat ik mijn lezers kan voorzien van betrouwbare en actuele informatie. Mijn doel is om de kennis toegankelijk te maken en mensen te ondersteunen in hun reis naar een bewuster en gevoeliger leven.

Publicaties van de auteur

Close-up van een honingraatstructuur met oranje gloed. De vele kleine gaten kunnen bij sommigen een gaten fobie opwekken.

Trypofobie - Waarom kleine gaatjes ons zo raken en wat helpt

Alaina McClure

.

16 februari 2026

Last van trypofobie? Ontdek waarom kleine gaatjes walging of paniek opwekken en wat écht helpt om deze reactie te verminderen.

Herken stress: gedachten, emoties, fysieke symptomen en acties. Luisteren naar je lichaam helpt je signalen te herkennen.

Lichaamssignalen herkennen: stress of medisch? Ontdek het hier!

Alaina McClure

.

16 februari 2026

Leer lichaamssignalen herkennen! Ontdek hoe je stress van medische klachten onderscheidt en wat je het beste doet. Lees verder!

Roos Vonk, met haar kenmerkende krullen, lacht naar de camera. Op de achtergrond zachte, pluizige katjes.

Roos Vonk: Sociale psychologie voor een bewuster leven

Alaina McClure

.

15 februari 2026

Ontdek Roos Vonk's psychologie: persoonswaarneming, zelfbedrog en het ego. Begrijp je gedrag en sociale interacties beter. Lees meer!

Iemand die altijd een weerwoord heeft, klimt met een ladder uit een zwart gat.

Altijd weerwoord? Zo doorbreek je het patroon - Rust en duidelijkheid

Alaina McClure

.

14 februari 2026

Moe van discussies? Leer hoe je omgaat met iemand die altijd tegenin gaat. Ontdek effectieve strategieën en grenzen. Lees verder!

Schema toont de cyclus van emotionele behoeften van een man: terugtrekken, afstandelijkheid, falen, behoefte, nabijheid, acceptatie.

Emotionele behoeften van een man - Verbeter je relatie

Alaina McClure

.

14 februari 2026

Ontdek de emotionele behoeften van mannen in relaties. Leer signalen herkennen en verbeter de verbinding met concrete tips.

Meisje zit op de bank, met de knieën opgetrokken en de kin op de handen, een teken van overprikkeling symptomen.

Overprikkeling symptomen - Herken ze en stuur direct bij

Alaina McClure

.

10 februari 2026

Herken overprikkeling symptomen: van hoofdpijn tot vermoeidheid. Ontdek hoe je signalen herkent en direct bijstuurt. Lees onze gids!

Groene fidget spinner in hand, een hulpmiddel voor concentratie bij hoog functionerend autisme.

Hoog functionerend autisme - Meer dan je denkt

Alaina McClure

.

10 februari 2026

Ontdek de nuances van hoog functionerend autisme: kenmerken, valkuilen en wat écht helpt. Optimaliseer je energiebalans.

Auteur Carlie Hettinger - nieuwste berichten

Een vrouw met gekruiste armen voelt zich afgewezen door haar man. Tekst: "Ik voel me afgewezen door mijn man." Oorzaak en oplossing.

Ik voel me afgewezen door mijn man - wat nu?

10 november 2026

Stappen naar burnout: trigger (overgevoelig voor geluid), vermijding, isolement, uitputting.

Geluidsovergevoeligheid bij burn-out - wat helpt?

7 november 2026

Witte pillen vormen de letters ADHD. Deze medicatie, zoals concerta, helpt bij het beheersen van symptomen.

Concerta bij ADHD - werking, bijwerkingen en dosering

6 november 2026

Resultaten van ijzer en ferritine op een laptop. De tekst beschrijft de functie van ijzer en ferritine en mogelijke gevolgen van ijzertekort waarden.

Welke bloedwaarden wijzen op ijzertekort?

5 november 2026

Auteur Fiona Hammes - nieuwste berichten

Diagram toont breinhelften voor IQ (ratio, wat denk ik?) en EQ (emotie, wat voel ik?). SQ verbindt beide.

Wat is een hoog IQ en wat betekent het voor jou?

8 november 2026

Twee mannen staan in het duingras. Eén kijkt naar de horizon, de ander door een verrekijker. Het voelt alsof ik ik voel me alleen in mijn relatie.

Ik voel me alleen in mijn relatie - wat kan ik doen?

6 november 2026

Een eenzame figuur zit aan de waterkant onder een volle maan. De hemel kleurt roze en paars, wat de sfeer van een HSP die slecht slaapt door de volle maan versterkt.

Slaap je slechter bij volle maan als HSP?

5 november 2026

ADHD-symboliek met gekleurde pijpenragers en bloemen, die de uitdagingen en de zoektocht naar balans in het leven met ADHD weergeven.

ADD uitgelegd - kenmerken, diagnose en wat kan helpen

4 november 2026