Carlie Hettinger - Pagina 2

Mijn naam is Carlie Hettinger en ik heb 14 jaar ervaring op het gebied van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen als hoogsensitief persoon. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met prikkels en emoties, en hoe mindfulness kan helpen om rust en balans te vinden in ons drukke leven. Ik schrijf graag over de uitdagingen en kansen die hoogsensitiviteit met zich meebrengt, en ik vind het belangrijk om complexe informatie toegankelijk te maken. Mijn aanpak is om altijd goed te researchen, verschillende bronnen te vergelijken en actuele trends te volgen. Op deze manier kan ik mijn lezers voorzien van nuttige en begrijpelijke informatie die hen helpt om hun sensitiviteit te omarmen en bewust te leven.

Publicaties van de auteur

Een man met zijn arm om de schouder van een vrouw. Ze zitten dicht bij elkaar, wat hoop geeft op de kans van slagen relatie na vreemdgaan.

Herstel na vreemdgaan - Is het nog mogelijk?

Carlie Hettinger

7 mei 2026

Ontdek of herstel na vreemdgaan mogelijk is. Leer over factoren die helpen, valkuilen en hoe je gesprekken voert. Maximaal 155 tekens.

Een volwassen kind en ouder, verbonden door een lijn, met genummerde cirkels die de relatie tussen ouders en volwassen kind symboliseren.

Volwassen kind relatie: Grenzen, rust en communicatie

Carlie Hettinger

6 mei 2026

Verbeter de band met je volwassen kind! Leer hoe je communiceert, grenzen stelt en oude patronen doorbreekt voor een gezonde relatie. Ontdek het hier.

Cirkel van angst en frustratie bij **rejection sensitive dysphoria nederlands**. Een stickfiguur rent in een rad, gevangen door angst, aanpassen, frustratie en schuld.

Afwijzingsgevoeligheid - Wat het is & wat écht helpt

Carlie Hettinger

5 mei 2026

Ontdek wat afwijzingsgevoeligheid (RSD) is, hoe je het herkent én wat écht helpt. Krijg praktische tips om anders te reageren.

Een gloedvolle zonsopgang boven een mistig veld. De zon, een heldere bol, kondigt het wakker worden van de dag aan, met oranje en gele tinten die de hemel vullen.

Rustig wakker worden - Zo start je de dag kalm en helder

Carlie Hettinger

5 mei 2026

Word rustig wakker! Ontdek waarom je ochtenden zwaar voelen en krijg praktische tips voor een kalme start. Verbeter je dag nu.

Een vrouw en man zitten apart, beiden op hun telefoon. Ze voelen zich leeg in hun relatie, de afstand tussen hen is voelbaar.

Relatie voelt leeg - Oorzaken, oplossingen en eerlijk gesprek

Carlie Hettinger

2 mei 2026

Voelt je relatie leeg? Ontdek oorzaken, herken een dip of structureel probleem, en leer hoe je het gesprek opent. Vind hier concrete stappen!

Boekomslag "How to Sleep Like a Caveman" door Dr. Merijn van de Laar, met een blauwe, sterrenachtige vorm en tekst over slaap.

Merijn van de Laar - Beter slapen zonder dure 'fixes'

Carlie Hettinger

29 april 2026

Beter slapen? Ontdek Merijn van de Laar's nuchtere aanpak voor slaapproblemen. Geen dure gadgets, wel praktische tips voor een betere nachtrust.

Twee vrouwen, één moe met voorjaarsmoeheid symptomen, de ander genietend van de zon.

Voorjaarsmoeheid - Herken de signalen en krijg je energie terug

Carlie Hettinger

26 april 2026

Voorkom de lentedip! Herken signalen van voorjaarsmoeheid en ontdek praktische tips om je energie terug te krijgen. Lees meer!

Een volwassen dochter met liefdesverdriet, huilend bij het zien van een gebroken hart op haar telefoon.

Liefdesverdriet dochter - Zo help je haar écht!

Carlie Hettinger

24 april 2026

Help je volwassen dochter door liefdesverdriet heen. Leer wat wel en niet te zeggen, wanneer hulp nodig is en hoe je zelf sterk blijft. Lees onze gids!