Carlie Hettinger - Pagina 6

Mijn naam is Carlie Hettinger en ik heb 14 jaar ervaring op het gebied van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen als hoogsensitief persoon. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met prikkels en emoties, en hoe mindfulness kan helpen om rust en balans te vinden in ons drukke leven. Ik schrijf graag over de uitdagingen en kansen die hoogsensitiviteit met zich meebrengt, en ik vind het belangrijk om complexe informatie toegankelijk te maken. Mijn aanpak is om altijd goed te researchen, verschillende bronnen te vergelijken en actuele trends te volgen. Op deze manier kan ik mijn lezers voorzien van nuttige en begrijpelijke informatie die hen helpt om hun sensitiviteit te omarmen en bewust te leven.

Publicaties van de auteur

Een vrouw zit op bed, nadenkend na een ruzie. Haar partner slaapt ernaast. Ze is een hsp en voelt de spanning nog.

HSP en ruzie - Zo bescherm je jezelf effectief

Carlie Hettinger

18 maart 2026

HSP en ruzie: voorkom overprikkeling! Leer waarom conflicten zo hard aankomen en ontdek concrete tips vóór, tijdens en na een ruzie.

Een mannelijk figuur met rode bloedcellen die door aderen stromen. Een meter toont een hb 7.4 vrouwelijk bereik. Kleine vrachtwagens vervoeren rode bloedcellen.

Hb 7,4 bij vrouwen: Is dit te laag? Ontdek de betekenis!

Carlie Hettinger

18 maart 2026

Hb 7,4 mmol/l bij vrouwen: Wat betekent dit? Ontdek oorzaken, klachten en vervolgstappen. Lees wanneer actie nodig is!

Diagram met drie cirkels, die niveaus van stressklachten weergeven. Huisarts kan helpen bij hsp testen.

Hoogsensitiviteit & huisarts - Wat je moet weten

Carlie Hettinger

17 maart 2026

Hoogsensitiviteit & huisarts: wat kan je verwachten? Ontdek hoe je je voorbereidt, wat de huisarts doet en wanneer doorverwijzing nodig is.

Twee vrouwen bespreken papieren. Mogelijk gaat het over de hsp therapie vergoeding.

HSP therapie vergoeding - Wanneer betaalt de zorgverzekeraar?

Carlie Hettinger

15 maart 2026

HSP therapie vergoeding? Ontdek wanneer je zorgverzekeraar betaalt, de rol van diagnose en hoe je onverwachte kosten vermijdt. Lees onze gids!

Man met handen voor zijn mond, diep in gedachten verzonken. Een blik van angst voor mannen, verborgen in zijn ogen.

Androfobie - Begrijp en overwin angst voor mannen

Carlie Hettinger

12 maart 2026

Androfobie beheersen? Ontdek oorzaken, praktische stappen en wanneer professionele hulp nodig is. Krijg rust en keuzevrijheid terug.

Een vrouw poetst haar tanden met een tandenborstel, zonder tandpasta. Ze trekt haar lip op om beter bij haar tanden te komen.

Tandenpoetsen zonder tandpasta - Kan het kwaad of is het slim?

Carlie Hettinger

5 maart 2026

Tandenpoetsen zonder tandpasta? Ontdek of het werkt, wat je mist (fluoride!) en hoe je toch je gebit beschermt. Lees verder!

Een vrouw met parels om haar nek, haar ogen vol verdriet. Kan je dood gaan van verdriet? Haar gezicht vertelt een verhaal.

Kan je doodgaan van verdriet? Dit doet het met je lichaam

Carlie Hettinger

5 maart 2026

Kan je dood gaan van verdriet? Ontdek hoe hevige stress je lichaam beïnvloedt, wanneer het spoed is en wat je zelf kunt doen. Lees meer!

Twee personen kijken naar elkaar, handen verstrengeld. Tekst: "Kun jij je gevoelens niet delen met je partner? Doorbreek deze blokkade.

Gevoelens uiten in je relatie - Zo doe je dat veilig

Carlie Hettinger

1 maart 2026

Verbeter je relatie! Leer hoe je emoties veilig deelt, spanning vermindert en ruzies voorkomt. Ontdek helpende zinnen en tips voor hoogsensitieve partners.