Carlie Hettinger - Pagina 6

Mijn naam is Carlie Hettinger en ik heb 14 jaar ervaring op het gebied van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen als hoogsensitief persoon. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om bewust om te gaan met prikkels en emoties, en hoe mindfulness kan helpen om rust en balans te vinden in ons drukke leven. Ik schrijf graag over de uitdagingen en kansen die hoogsensitiviteit met zich meebrengt, en ik vind het belangrijk om complexe informatie toegankelijk te maken. Mijn aanpak is om altijd goed te researchen, verschillende bronnen te vergelijken en actuele trends te volgen. Op deze manier kan ik mijn lezers voorzien van nuttige en begrijpelijke informatie die hen helpt om hun sensitiviteit te omarmen en bewust te leven.

Publicaties van de auteur

Een vrouw poetst haar tanden met een tandenborstel, zonder tandpasta. Ze trekt haar lip op om beter bij haar tanden te komen.

Tandenpoetsen zonder tandpasta - Kan het kwaad of is het slim?

Carlie Hettinger

5 maart 2026

Tandenpoetsen zonder tandpasta? Ontdek of het werkt, wat je mist (fluoride!) en hoe je toch je gebit beschermt. Lees verder!

Een vrouw met parels om haar nek, haar ogen vol verdriet. Kan je dood gaan van verdriet? Haar gezicht vertelt een verhaal.

Kan je doodgaan van verdriet? Dit doet het met je lichaam

Carlie Hettinger

5 maart 2026

Kan je dood gaan van verdriet? Ontdek hoe hevige stress je lichaam beïnvloedt, wanneer het spoed is en wat je zelf kunt doen. Lees meer!

Twee personen kijken naar elkaar, handen verstrengeld. Tekst: "Kun jij je gevoelens niet delen met je partner? Doorbreek deze blokkade.

Gevoelens uiten in je relatie - Zo doe je dat veilig

Carlie Hettinger

1 maart 2026

Verbeter je relatie! Leer hoe je emoties veilig deelt, spanning vermindert en ruzies voorkomt. Ontdek helpende zinnen en tips voor hoogsensitieve partners.

Een oude koffiemolen met paddenstoelen, die de essentie van wat is microdosing illustreert: kleine, gecontroleerde doses voor een subtiel effect.

Microdoseren - Wat de wetenschap zegt & risico's in Nederland

Carlie Hettinger

1 maart 2026

Wat is microdoseren? Ontdek de feiten, risico's en wetenschap achter deze trend. Leer waarom het niet altijd veilig is.

Hooggevoeligheid: "Anderen lijkt het altijd wel zo gemakkelijk af te gaan." Een high sensation seeker die moeite heeft met concentratie.

Hoogsensitief en prikkelzoekend - Vind jouw balans!

Carlie Hettinger

28 februari 2026

Ontdek hoe hoogsensitieve mensen met prikkelzoekend gedrag omgaan. Leer prikkels doseren en vind balans. Lees onze gids!

Hernia schijf drukt op zenuw, wat leidt tot klachten van het zenuwstelsel.

Zenuwstelsel klachten - Wat betekenen ze echt?

Carlie Hettinger

28 februari 2026

Zenuwstelsel klachten? Ontdek patronen, oorzaken en alarmsignalen. Weet wanneer je zelf actie onderneemt of medische hulp zoekt.

Mensen bewegen door een gang met geometrische openingen, wat een indruk geeft van een sensorische informatieverwerking test.

Prikkelverwerking testen - Welke vragenlijst kies je?

Carlie Hettinger

25 februari 2026

Ontdek welke vragenlijsten prikkelverwerking en hoogsensitiviteit meten. Leer scores interpreteren en pas inzichten toe in het dagelijks leven.

Twee Playmobil-poppetjes staan tegenover elkaar. De ene met rood haar en een groen vest, de ander met zwart haar en een wit shirt. Ze lijken te praten, alsof ze elkaar vertellen dat ik hoor niet bij mijn familie.

Ik hoor niet bij mijn familie - Grip op afstand en grenzen

Carlie Hettinger

25 februari 2026

Voel je je niet thuis in je familie? Ontdek hoe je patronen herkent, effectief communiceert en gezonde grenzen stelt. Krijg grip op je familiesituatie!