Alaina McClure - Pagina 5

Mijn naam is Alaina McClure en ik heb zes jaar ervaring in het verkennen van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen ontstond vanuit een persoonlijke zoektocht naar begrip en balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Ik vind het belangrijk om de nuances van hoogsensitiviteit te delen en anderen te helpen de voordelen ervan te omarmen. In mijn schrijven focus ik op het verduidelijken van complexe thema's en het bieden van praktische inzichten. Ik controleer altijd mijn bronnen en volg de laatste trends, zodat ik mijn lezers kan voorzien van betrouwbare en actuele informatie. Mijn doel is om de kennis toegankelijk te maken en mensen te ondersteunen in hun reis naar een bewuster en gevoeliger leven.

Publicaties van de auteur

Twee vrouwen, één met donkere huid, de ander met lichte huid, omhelzen elkaar. Een beeld van verbinding, dat het verschil tussen compassie en empathie illustreert.

Empathie vs. Compassie - Het Cruciale Verschil voor Gevoelige Mensen

Alaina McClure

.

10 april 2026

Ontdek het essentiële verschil tussen empathie en compassie. Leer hoe je overprikkeling voorkomt en duurzaam steun biedt. Lees meer!

Illustratie over burn-out: valkuilen zoals loyaliteit en doorwerken, en oplossingen zoals hartcoherentie voor vrijwillige opname en herstel.

Burn-out opname - Wanneer is het zinvol?

Alaina McClure

.

10 april 2026

Overweeg je een opname bij burn-out? Ontdek wanneer het zinvol is, hoe je het regelt, wat het kost en hoe je herstelt. Lees meer!

Een vrouw ligt in bed, met haar hand op haar voorhoofd. Ze vraagt zich af: waarom voel ik me zo moe?

Waarom ben ik moe? Oorzaken, signalen & wat je zelf doet

Alaina McClure

.

8 april 2026

Waarom ben ik zo moe? Ontdek de veelvoorkomende oorzaken van vermoeidheid, wanneer je een arts bezoekt en wat je zelf kunt doen. Lees verder!

Een stickfiguur kijkt in een spiegel en vraagt zich af: "Wat herken ik bij mezelf in relatie met een narcist?" Is een narcist gelukkig?

Is een narcist gelukkig? Het verrassende antwoord - Psychologie

Alaina McClure

.

7 april 2026

Is een narcist gelukkig? Ontdek het verschil tussen schijnbaar geluk en echt welzijn. Leer narcisme herkennen en bescherm je grenzen.

Twee getekende personen, een man en een vrouw, staan naast elkaar. De tekst "Grenzen stellen en regels" en "Alles wat je wilt weten over grenzen en regels" suggereert dat dit gaat over het creëren van structuur, wat soms kan leiden tot geen warme famil...

Geen warme familieband - Vind rust en stel grenzen

Alaina McClure

.

4 april 2026

Geen warme familieband? Herken de signalen, oorzaken en effecten op hoogsensitieve mensen. Ontdek hoe je grenzen stelt en rust vindt.

Twee handen reiken naar elkaar, een symbool van de menselijke behoefte aan verbinding en steun.

Verbondenheid - Zo voed je echte nabijheid zonder jezelf te verliezen

Alaina McClure

.

4 april 2026

Ontdek wat echte verbondenheid is en hoe je meer nabijheid ervaart zonder jezelf te verliezen. Leer signalen herkennen en voed je relaties!

De gemiddelde duur van een relatie met een narcist: start met love bombing, dan onderuithalen met kritiek en leugens, en weer aantrekken met spijt en beloftes.

Narcistische relatie duur - Is er een gemiddelde?

Alaina McClure

.

1 april 2026

Hoe lang duurt een relatie met narcisme? Ontdek waarom er geen gemiddelde is, hoe de dynamiek werkt en wat je kunt doen. Lees verder!

Man in pak houdt wit masker voor gezicht, symboliseert psychopaat kenmerken zoals bedrog en gebrek aan empathie.

Psychopathie Kenmerken - Herken het Patroon, Bescherm Jezelf

Alaina McClure

.

31 maart 2026

Ontdek de echte kenmerken van psychopathie, hoe je ze herkent en onderscheidt. Leer effectief omgaan met manipulatief gedrag. Lees verder!

Een verpakking met de tekst "Menopauze test". De zelftest helpt bij het in kaart brengen van hormonen rondom de menopauze.

Menopauze test - Wat vertelt het écht over de overgang?

Alaina McClure

.

30 maart 2026

Menopauze test? Ontdek wanneer een thuistest zinvol is, welke onderzoeken echt helpen en hoe je zelf je klachten slim volgt. Lees meer!

Lijst met negen termen rond autisme, waaronder 'wanneer ben je autistisch' en 'autismespectrumstoornis'.

Wanneer ben je autistisch? De échte criteria en signalen

Alaina McClure

.

28 maart 2026

Wanneer ben je autistisch? Ontdek de échte criteria, signalen bij kinderen/volwassenen & het verschil met hoogsensitiviteit. Lees verder!

1 ... 3 4 5 6 7 ... 8

Auteur Carlie Hettinger - nieuwste berichten

Een koppel geniet van een intiem moment, hun lachende gezichten dicht bij elkaar. Dit toont de diepe connectie en sensualiteit die mogelijk is, zelfs met de uitdagingen van hsp en seksualiteit.

HSP en seksualiteit - meer veiligheid, plezier en verbinding

24 september 2026

Verschillende soorten gehoorbescherming, zoals oorkappen en oordopjes, helpen bij overgevoeligheid voor geluid.

Geluidsgevoeligheid - wat helpt bij hyperacusis en overprikkeling?

22 september 2026

Vrouw met sigaret, brillen en de tekst "Cognitieve dissonantie". Een beeld dat de innerlijke strijd van cognitieve dissonantie kan symboliseren.

Cognitieve dissonantie herkennen en ermee omgaan

21 september 2026

Gedetailleerde weergave van hemoglobine, cruciaal voor zuurstoftransport. Een ijzertekort kan leiden tot gewichtstoename en vermoeidheid.

Kan een ijzertekort gewichtstoename veroorzaken?

20 september 2026

Auteur Fiona Hammes - nieuwste berichten

Vrouw ontspant op een spijkermat, genietend van de voordelen voor ontspanning en welzijn.

Spijkermat gebruiken voor ontspanning? Dit kun je verwachten

25 september 2026

Man met grote ogen en likkende lippen kijkt naar een stukje vlees op een bord. De betekenis van 'craving' is duidelijk zichtbaar.

Wat betekent craving en hoe krijg je weer keuzevrijheid?

22 september 2026

Een stel ligt rug aan rug in bed, de afstand tussen hen symboliseert de impact op hun libido betekenis.

Libido begrijpen en verschillen in verlangen bespreekbaar maken

21 september 2026

Schema met de **fases van overprikkeling** bij hersenletsel: oorzaken (cognitief/zintuiglijk), klachten, functioneren en herstelduur.

Fases van overprikkeling herkennen en op tijd bijsturen

20 september 2026