Fiona Hammes - Pagina 6

Mijn naam is Fiona Hammes en ik heb meer dan 10 jaar ervaring in het verkennen van hoogsensitiviteit, bewust leven en mindfulness. Mijn interesse in deze onderwerpen is ontstaan vanuit een persoonlijke zoektocht naar meer begrip en acceptatie van mijn eigen gevoeligheid. Ik vind het belangrijk om deze kennis te delen, zodat anderen zich ook kunnen herkennen en leren omgaan met hun eigen ervaringen. In mijn schrijven richt ik me op het toegankelijk maken van complexe thema's en het bieden van praktische inzichten. Ik controleer altijd mijn bronnen en vergelijk informatie om ervoor te zorgen dat wat ik deel zowel nuttig als accuraat is. Mijn doel is om lezers te inspireren en te begeleiden naar een leven dat in lijn is met hun ware zelf, en ik hoop dat mijn artikelen hen helpen om meer bewust en mindful te leven.

Publicaties van de auteur

Gevulde pasta schelpen met spinazie en tomatensaus, een heerlijk voorbeeld van wat vega eten kan zijn.

Wat is vega eten? Ontdek voedzaam en makkelijk vegetarisch eten

Fiona Hammes

.

10 mei 2026

Wat is vega eten? Ontdek wat je wel/niet eet, welke voedingsstoffen belangrijk zijn en hoe je makkelijk voedzame vega maaltijden maakt. Lees meer!

Een meisje denkt na, omringd door vraagtekens en uitroeptekens. Ze zoekt antwoorden, een proces dat bij omgaan met hooggevoeligheid soms lastig kan zijn.

Hoogsensitiviteit - Slimmer omgaan met prikkels en herstel

Fiona Hammes

.

9 mei 2026

Hoogsensitiviteit: leer signalen herkennen, je dag prikkelvriendelijk inrichten, grenzen stellen en sneller herstellen. Ontdek hoe!

Vrouw in witte jurk loopt alleen over een laan met bomen, met een koffer in haar hand. Ze loopt weg, alsof ze weet dat ik val op mannen die mij afwijzen.

Waarom je valt op onbereikbare mannen - Doorbrek het patroon

Fiona Hammes

.

9 mei 2026

Ontdek waarom je valt op onbereikbare mannen en doorbreek het patroon. Leer signalen herkennen en kies voor gezonde relaties. Lees verder!

Tekst: "Ik ben niet goed genoeg: waarom heb je het gevoel niet goed genoeg te zijn in je relatie of in je werk?" Dit gaat over lage eigenwaarde in relatie en werk.

Lage eigenwaarde in relatie - Doorbreken van patronen

Fiona Hammes

.

8 mei 2026

Lage eigenwaarde in je relatie? Ontdek signalen, doorbreek patronen en verbeter communicatie met praktische tips. Lees verder!

Twee profielen, één met 'Growth Mindset' en positieve quotes, de ander met 'Fixed Mindset' en beperkende overtuigingen.

Fixed Mindset betekenis - Herken en doorbreek je vaste denkstand

Fiona Hammes

.

8 mei 2026

Ontdek de betekenis van een fixed mindset, herken patronen en leer praktische stappen voor groei en zelfzorg. Lees hoe je meer ruimte creëert!

Een lachende baby in een ledikantje reikt naar de baard van haar vader. Pure liefde tussen vader en dochter.

Vader-dochterband versterken - Tips voor meer warmte

Fiona Hammes

.

7 mei 2026

Verdiep je vader-dochterband! Ontdek hoe veiligheid, communicatie en kleine rituelen het contact warmer en sterker maken. Lees onze tips!

Groep mensen rond een tafel, met een intake formulier coaching op tafel.

Intakeformulier coaching - Zo maak je het scherp en rustig

Fiona Hammes

.

6 mei 2026

Optimaliseer je coaching intakeformulier! Ontdek kernvragen voor persoonlijke groei, zelfzorg en een scherpe start. Verbeter je intake nu.

Waarom blijft je partner je afstoten in de relatie? Een illustratie van een koppel dat rug aan rug staat, met de tekst "Waarom blijft je partner je afstoten in de relatie?".

HSP aantrekken afstoten - Rust in je relatie vinden

Fiona Hammes

.

30 april 2026

HSP en aantrekken/afstoten? Ontdek waarom dit gebeurt, herken de signalen en leer hoe je rust creëert in je relatie. Lees verder!

Creatieve workshop voor hsp mensen. Ze tekenen met pastelkrijt op papier, omringd door kopjes en kleurpotloden.

HSP mensen ontmoeten - Vind rustig contact in Nederland

Fiona Hammes

.

28 april 2026

Vind gelijkgestemde HSP's in Nederland! Ontdek rustige ontmoetingsplekken, kies de juiste setting en bouw duurzaam contact op. Lees onze tips!

Vijf kinderen houden elkaars hand vast, met symbolen van communicatie en begrip boven hun hoofd. Ze leren over omgaan met mensen.

Omgaan met mensen - Verbeter je sociale vaardigheden!

Fiona Hammes

.

24 april 2026

Verbeter je omgang met mensen! Leer gesprekken openen, grenzen stellen en energie bewaken. Ontdek praktische tips voor sociaal contact.

1 ... 4 5 6 7 8 ... 10

Auteur Alaina McClure - nieuwste berichten

Twee handen reiken naar elkaar, een beeld van trauma bonding, waar pijn en verbinding samenkomen.

Traumabinding herkennen en veilig loskomen

8 november 2026

Een vrouw omhelst een man, haar hand rust op zijn rug waar een parfumflesje staat. Dit roept de vraag op: wat zijn feromonen?

Wat zijn feromonen? De feiten over geur en aantrekkingskracht

7 november 2026

Nervositeit uit zich in nagelbijten afleren. Een vrouw bijt op haar nagels, met een angstige blik.

Nagelbijten afleren? Zo krijg je weer grip op je nagels

6 november 2026

Een stel in de zon, met hun hoofden tegen elkaar. De zon schijnt door hun haar. Dit is een moment om diepe vragen voor je partner te stellen.

Vragen voor je partner die jullie dichter bij elkaar brengen

5 november 2026

Auteur Carlie Hettinger - nieuwste berichten

Een vrouw met gekruiste armen voelt zich afgewezen door haar man. Tekst: "Ik voel me afgewezen door mijn man." Oorzaak en oplossing.

Ik voel me afgewezen door mijn man - wat nu?

10 november 2026

Stappen naar burnout: trigger (overgevoelig voor geluid), vermijding, isolement, uitputting.

Geluidsovergevoeligheid bij burn-out - wat helpt?

7 november 2026

Witte pillen vormen de letters ADHD. Deze medicatie, zoals concerta, helpt bij het beheersen van symptomen.

Concerta bij ADHD - werking, bijwerkingen en dosering

6 november 2026

Resultaten van ijzer en ferritine op een laptop. De tekst beschrijft de functie van ijzer en ferritine en mogelijke gevolgen van ijzertekort waarden.

Welke bloedwaarden wijzen op ijzertekort?

5 november 2026